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메타인지의 두가지측면

메타인지(metacognition)는 자신의 생각과 감정등을 이해하는 한 차원 높은 생각이라고 할 수 있습니다.

내가 이것을 알고 있구나 어느만큼 알고 있구나에 대해 인지하는 것, 나의 상태에 대해 이해하는 것, 실수는 배움의 과정임을 이해하고 이것을 조절하며 나아가는 것까지를 포함합니다.

메타인지의 과정은 크게 모니터링하는 단계와 그것을 바탕으로 컨트롤하는 단계로 나누어 생각해 볼 수가 있습니다

이번글에서는 이두가지 측면에 대해서 다루어 보도록 하겠습니다

메타인지에서 말하는 모니터링이란 쉽게 말해 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지, 무엇을 잘하고 무엇을 잘 못하는지를 인식하는 것을 의미합니다. 메타인지의 첫 번째 과정이라고 할 수 있습니다

흔히 학습이라고 하면 학교공부만을 떠올리지만 학습은 모든 배움을 포괄하는 말이고 삶의 과정이라고도 할수 있습니다

배움 즉 학습에는 아무것도 모르는 단계부터 하나하나 알아가는 여러단계의 곡선이 있고 이 과정에서 내가 무엇을 알고 어디까지 왔는지를 인식하는 단계가 모니터링이라고 할 수 있겠습니다

중요한 것은 배움에는 단계가 있고 누구든지 반복과 실패의 과정을 거쳐서 결국 학습을 이룬다는 것, 이 과정을 생략할 수 없다는 것을 인정하는 것입니다.

그리고 남이 아닌 나의 발전을 믿는 것, 어제의 나보다 한발 나아갈수 있다는 것을 믿는 것입니다

메타인지에서 모니터링을 하는 목적은 나의 현재에 대한 정확한 이해를 함으로써 효율적인 나만의 전략을 세우고 컨트롤링 단계로 나아가기 위함입니다.

메타인지에서 또 하나의 중요한 부분이 컨트롤링 부분입니다.

나의 상태에 대한 파악을 했다면 내가 나아가야 할 방향과 목표를 설정하고 실행하는 것입니다.

즉 메타인지 컨트롤링은 우리가 학습하는 과정을 주도하고 조절하는 것을 의미합니다.

메타인지 컨트롤링은 다음과 같은 다양한 측면에서 이루어집니다

우리가 무엇을 달성하고자 하는지 명확하게 설정하는 것이 중요합니다. 목표가 명확할수록 우리는 더 집중하고 효율적으로 학습할 수 있습니다.

학습에 집중하는 능력은 매우 중요합니다. 우리는 주의를 집중시키고 분산되지 않도록 노력해야 합니다. 집중력을 관리하는 방법을 배우고 적용함으로써 학습 효율을 높일 수 있습니다.

시간을 효율적으로 활용하는 것도 메타인지 컨트롤링의 중요한 부분입니다. 우리는 우리의 시간을 계획하고 조절하여 우리의 목표를 달성할 수 있습니다.

우리는 학습 과정에서 우리의 진행 상황을 정기적으로 확인해야 합니다. 이를 통해 우리는 어떤 부분에서 어려움을 겪고 있는지를 파악하고 적절한 대응을 할 수 있습니다.

어려움을 겪을 때 우리는 적절한 문제 해결 전략을 사용하여 문제를 해결할 수 있어야 합니다. 메타인지 컨트롤링은 우리가 어떤 문제를 겪는지 파악하고 이를 해결하기 위한 전략을 개발하는 과정을 포함합니다.

학업: 학생들은 메타인지를 통해 자신의 학습을 향상시킬 수 있습니다. 목표를 설정하고 계획을 세우면 학업 성과가 향상됩니다
직장:직장에서도 메타인지는 중요합니다. 목표를 설정하고 우리의 진행 상황을 체크함으로써 우리는 더 효율적으로 일할 수 있습니다.
개인발전:개인 발전을 위해서도 메타인지는 필수적입니다. 우리는 자신의 목표를 설정하고 계획을 세우며, 지속적으로 성장하고 발전해야 합니다.

자기효능감증진: 메타인지는 우리의 자기 효능감을 높이는 데 도움이 됩니다. 우리가 스스로를 통제할 수 있을 때, 우리는 더 많은 자신감을 가질 수 있습니다.
문제해결능력향상: 메타인지는 우리의 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 우리가 학습 과정을 모니터링하고 조절함으로써, 우리는 더 효과적으로 문제를 해결할 수 있습니다.
자기조절능력강화: 메타인지는 우리의 자기 조절 능력을 강화합니다. 우리가 우리 자신을 통제하고 우리의 행동을 조절할 수 있을 때, 우리는 더 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.
스트레스감소: 메타인지를 함으로써 우리는 나에게 맞는 목표를 설정하고 실행함으로써 불필요하 스트레스를 줄일 수 있습니다

메타인지의 두가지 측면 모니터링과 컨트롤링에 대해 정리해 보았습니다

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